Schlaf

Der Schlaf ist sowohl ein Indikator für den Gesundheitszustand als auch ein Faktor, der mit dem Auftreten verschiedener Krankheiten in Verbindung gebracht wird. Die gesammelten Daten werden dazu beitragen, die Prävalenz von Schlafstörungen in der Bevölkerung zu ermitteln und mögliche Ursachen zu identifizieren. Viele Faktoren können zu Stress und Angstzuständen führen. Der Rhythmus zwischen Arbeit und Privatleben, wirtschaftliche Fragen, mentale Belastungen, der Einfluss von digitalen Medien und Bildschirmen auf unseren Alltag, Ernährung und viele andere gesundheitsrelevante Verhaltensweisen können die Schlafqualität beeinträchtigen, was in den meisten Fällen zu häufiger Schlaflosigkeit oder nächtlichem Aufwachen führt.