Dormire

Il sonno è sia un indicatore di salute sia un fattore associato all'insorgenza di varie malattie. I dati raccolti ci permetteranno di determinare la prevalenza dei disturbi del sonno nella popolazione e di identificarne le possibili cause. Molti fattori possono essere fonte di stress e ansia. L'equilibrio tra lavoro e vita privata, le questioni economiche, il carico di lavoro mentale, l'impatto della tecnologia digitale e degli schermi sulla nostra vita quotidiana, l'alimentazione e molti altri comportamenti salutari possono essere dannosi per la qualità del sonno, che nella maggior parte dei casi si traduce in frequenti insonnie o risvegli notturni.