Dormir

El sueño es a la vez un indicador de salud y un factor asociado a la aparición de diversas enfermedades. Los datos recogidos permitirán determinar la prevalencia de los trastornos del sueño en la población e identificar sus posibles causas. Muchos factores pueden ser fuente de estrés y ansiedad. La conciliación de la vida laboral y familiar, los problemas económicos, la carga mental, el impacto de la tecnología digital y las pantallas en nuestra vida cotidiana, la dieta y muchos otros comportamientos relacionados con la salud pueden ir en detrimento de la calidad del sueño y, en la mayoría de los casos, provocar insomnio o despertares nocturnos frecuentes.